L’importanza del riposo nel recupero muscolare
Giugno 15, 2023 Non attivi
Benefici del riposo nel recupero muscolare Il riposo è un componente essenziale per ottenere risultati ottimali nell’allenamento in palestra. Molti…
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I grassi o lipidi, insieme ai carboidrati, sono la fonte energetica principale del nostro organismo. Ogni grammo di grassi apporta…
Dimagrire mangiando si può: basta scegliere gli alimenti giusti, i cosiddetti cibi bruciagrassi. Quindi, se avete qualche chilo di troppo,…